Texte du téléchargement du livre de chien Mon cahier minceur healthy

Mon cahier minceur healthy pan Marie-Laure André

Texte du téléchargement du livre de chien Mon cahier minceur healthy

Télécharger Mon cahier minceur healthy PDF


Caractéristiques

  • Mon cahier minceur healthy
  • Marie-Laure André
  • Nb. de pages: 104
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782263155154
  • Editeur: Solar
  • Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit



Texte du téléchargement du livre de chien Mon cahier minceur healthy

Overview

Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage alimentaire ! La méthode pour se débarrasser de ses mauvais comportements nutritionnels ! Grignoteuse qui mange n'importe quand ? Fille surbookée qui mange n'importe quoi ? Gourmande qui mange un peu trop ? Pour perdre du poids, se priver n'est pas la solution ! Ces kilos en trop ne sont pas dus qu'aux calories, mais surtout au comportement alimentaire ! La solution ? Le rééquilibrage alimentaire.
Pas de privation et pas de prise de tête, mais une nutrition minceur saine ! Au programme : - Les bases de l'équilibre alimentaire : des repas équilibrés et bien structurés, à index glycémique bas, avec des aliments healthy, pauvres en graisses saturées et non raffinés... - L'analyse de ses comportements alimentaires (grignoteuse, fille qui mange mal, gourmande), et les solutions : grignoter sain, choisir du prêt à l'emploi healthy, se faire plaisir en restant léger... - 3 semaines de menus minceur personnalisés basés sur le rééquilibrage alimentaire, avec des recettes ultra simples, légères et gourmandes, sans privation ! - Un nouveau mode de vie minceur et healthy, avec des séances de sport pour booster sa perte de poids et sculpter sa silhouette, et tous les conseils food pour éviter le yoyo, gérer ses fringales et se faire plaisir sans culpabiliser !

ePub recommandé: Livres électroniques téléchargeables Guide de l'astronome débutant 9782212071450 in French download link, Téléchargez des ebooks epub gratuits pour iphone La fabrique des miracles - La quête d'un neurochirurgien pour percer les mystères du cerveau et les secrets du coeur 9782081393035 read pdf, Amazon livres télécharger sur Android Hollywitch - Waudins - Roman lesbien 9780244807979 par Lou Jazz, Cherylin A.Nash (French Edition) read book,

0コメント

  • 1000 / 1000